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Meditación IFS (Internal Family Sistems)

Me siento muy feliz de poder compartir contigo una meditación IFS (Internal Family Sistems) que he traducido de su creador Richard C. Schwartz y que cuenta con música de Jaime Cristóbal.

Las meditaciones IFS están ideadas para que puedas llevar el foco a tu interior, experimentar partes de ti y también lograr mayor acceso a eso que llamamos Self, un lugar dentro de ti de sabiduría que podríamos describir con las 8 Cs: Calma, Compasión, Coraje, Confianza, Conexión, Creatividad, Claridad y Curiosidad.

Esta que he elegido es una de mis favoritas, te ayudará a explorar tu corazón de una manera muy especial.

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Espero que te guste, me encantará conocer tus impresiones!

Para conocer más sobre el modelo de Los Sistemas de la Familia Interna entra en: http://www.ifshispania.com/

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