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La investigación es clara y nos está contando que las acciones que implican prestar atención y hacernos amigas de las sensaciones de nuestro cuerpo pueden producir cambios profundos en nuestra mente como en el cerebro, los cuales pueden llevarnos a superar el trauma.
Aquí unimos el conocimiento científico y lo llevamos a la práctica para mejorar nuestra arquitectura interna.
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Espacio confiable, amoroso y muy cuidado. Sensación de presencia receptiva, segura y atenta. Conexión vivencial de mis zonas frágiles y bloqueadas con la palabra y el lenguaje que las valida y las nombra y con la potencia del recurso corporal y presente que abraza.
FÁTIMA