Solemos pensar en los traumas como algo horrible que te ha pasado.
Pero ese suceso no es el trauma en sí, sino lo que lo desencadena.
Trauma es lo que ese evento causa en tu interior, que suele ser una desconexión de ti misma.
Una desconexión de tu cuerpo y también una percepción de la realidad que te hace difícil estar en el momento presente.
Eso constituye básicamente el trauma.
Así que no hace falta que hayas experimentado grandes catástrofes, o haber sufrido abusos.
Si ha sido así, las probabilidades de trauma son mayores, pero puedes tenerlo simplemente porque tus padres no podían verte.
Porque no podían verse a sí mismos.
Porque a su vez estaban traumatizados.
Animación ©️ Leire Urbeltz